Orzech pekan prażony bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna750 kcal
- Białko11,2 g
- Węglowodany4,3 g
- Tłuszcz74,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 2%
- Tłuszcz 92%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 3138 kJ / 750 kcal | 38% |
| Tłuszcz | 74,3 g | 106% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,7 g | 29% |
| Węglowodany | 4,3 g | 2% |
| w tym cukry | 4,1 g | 5% |
| Błonnik | 9,4 g | |
| Białko | 11,2 g | 22% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Orzech makadamia prażony bez tłuszczu, solony752 kcal
- Orzech makadamia prażony bez tłuszczu758 kcal
- Lecytyna sojowa760 kcal
- Orzech makadamia736 kcal
- Orzech włoski prażony bez tłuszczu734 kcal
- Orzech pekan723 kcal
- Orzech włoski721 kcal
- Orzech włoski mielony718 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de