Pekannuss geröstet ohne Fett
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie750 kcal
- Eiweiß11,2 g
- Kohlenhydrate4,3 g
- Fett74,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 92 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 3.138 kJ / 750 kcal | 38 % |
| Fett | 74,3 g | 106 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,7 g | 29 % |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 2 % |
| davon Zucker | 4,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 9,4 g | |
| Eiweiß | 11,2 g | 22 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Macadamianuss geröstet ohne Fett, gesalzen752 kcal
- Macadamianuss geröstet ohne Fett758 kcal
- Sojalecithin760 kcal
- Macadamianuss736 kcal
- Walnuss geröstet ohne Fett734 kcal
- Pekannuss723 kcal
- Walnuss721 kcal
- Walnuss gemahlen718 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de