Pekannuss
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie723 kcal
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate3 g
- Fett72 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 92 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 3.025 kJ / 723 kcal | 36 % |
| Fett | 72 g | 103 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g | 28 % |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,7 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 9,5 g | |
| Eiweiß | 11 g | 22 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de