Mięso z indyka, ze skórą, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna221 kcal
- Białko29,6 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz11,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 54%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 46%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 925 kJ / 221 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 11,3 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g | 14% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 29,6 g | 59% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso z indyka, ze skórą, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)221 kcal
- Podudzie z kurczaka, ze skórą, marynowane, grillowane220 kcal
- Skrzydełka z kurczaka, ze skórą, smażone bez tłuszczu (na patelni)219 kcal
- Skrzydełka z kurczaka, ze skórą, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)219 kcal
- Serce jagnięce, duszone bez tłuszczu219 kcal
- Nerka cielęca, duszona bez tłuszczu219 kcal
- Pasztet z zająca, pieczony219 kcal
- Mięso dzika, gotowane224 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de