Mięso wołowe na pieczeń (łopatka) marynowane, duszone bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna200 kcal
- Białko25,3 g
- Węglowodany0,7 g
- Tłuszcz10,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 51%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 48%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 837 kJ / 200 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 10,6 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,2 g | 16% |
| Węglowodany | 0,7 g | 0% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 25,3 g | 51% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mostek wołowy (część środkowa), surowy200 kcal
- Mięso cielęce do gotowania (mostek) surowe200 kcal
- Mięso cielęce do gotowania (mostek) mrożone200 kcal
- Golonka wieprzowa przednia, surowa200 kcal
- Golonka wieprzowa przednia, mrożona200 kcal
- Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony201 kcal
- Szyja wołowa, gotowana199 kcal
- Szyja wołowa, mrożona, gotowana199 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de