Kotlet barani, marynowany, surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna320 kcal
- Białko13,9 g
- Węglowodany0,3 g
- Tłuszcz29,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 82%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1339 kJ / 320 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 29,2 g | 42% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 13,3 g | 67% |
| Węglowodany | 0,3 g | 0% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 13,9 g | 28% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Boczek wieprzowy do grillowania, surowy324 kcal
- Boczek wieprzowy do pieczenia, surowy324 kcal
- Mięso wieprzowe do gotowania (boczek) surowe324 kcal
- Mięso wieprzowe do gotowania (boczek) mrożone324 kcal
- Boczek wieprzowy (nieprzycięty) surowy324 kcal
- Boczek wieprzowy (nieprzycięty) mrożony324 kcal
- Głowizna wieprzowa (maska), bez policzka chudego i tłustego (S XII) surowa315 kcal
- Stek z karkówki wieprzowej, marynowany, grillowany312 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de