Koyun pirzola, marine edilmiş, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji320 kcal
- Protein13,9 g
- Karbonhidrat0,3 g
- Yağ29,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %0
- Yağ %82
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.339 kJ / 320 kcal | %16 |
| Yağ | 29,2 g | %42 |
| doymuş yağ | 13,3 g | %67 |
| Karbonhidrat | 0,3 g | %0 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 13,9 g | %28 |
| Tuz | 1,1 g | %18 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz ızgaralık karın, çiğ324 kcal
- Domuz karın (Ladenbauch), çiğ324 kcal
- Domuz haşlamalık et (karın), çiğ324 kcal
- Domuz haşlamalık et (karın), dondurulmuş324 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), çiğ324 kcal
- Domuz karın (doğal haliyle), dondurulmuş324 kcal
- Domuz yüz eti, yağsız ve yağlı yanak hariç (S XII), çiğ315 kcal
- Domuz ense bifteği, marine edilmiş, ızgara312 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de