Kanapka z koktajlem z krewetek
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna223 kcal
- Białko7,9 g
- Węglowodany20,8 g
- Tłuszcz11,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 38%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 933 kJ / 223 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 11,5 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 20,8 g | 8% |
| w tym cukry | 3,5 g | 4% |
| Błonnik | 1,9 g | |
| Białko | 7,9 g | 16% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ziemniaki obrane, smażone na surowo222 kcal
- Makaron jajeczny świeży pełnoziarnisty domowej roboty, surowy222 kcal
- Makaron bez jaj, z pesto verde222 kcal
- Pizza Napoli (z sosem pomidorowym, mozzarellą, filetami z sardeli, oliwkami, kaparami)224 kcal
- Pizza prosciutto (z sosem pomidorowym, szynką gotowaną, mozzarellą)224 kcal
- Bagietka pizzowa z szynką gotowaną i serem, zapiekana222 kcal
- Kotlety z cukinii z serem, smażone221 kcal
- Ziemniaki smażone (z surowych ziemniaków) z cebulą221 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de