Sandwich met garnalencocktail
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie223 kcal
- Eiwitten7,9 g
- Koolhydraten20,8 g
- Vet11,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 38%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 933 kJ / 223 kcal | 11% |
| Vet | 11,5 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3 g | 15% |
| Koolhydraten | 20,8 g | 8% |
| waarvan suikers | 3,5 g | 4% |
| Vezels | 1,9 g | |
| Eiwitten | 7,9 g | 16% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardappelen, geschild, rauw gebakken222 kcal
- Verse volkoreneierpasta, zelfgemaakt, rauw222 kcal
- Pasta, eivrij, met pesto verde222 kcal
- Pizza Napoli (met tomatensaus, mozzarella, ansjovisfilets, olijven, kappertjes)224 kcal
- Pizza prosciutto (met tomatensaus, kookham, mozzarella)224 kcal
- Pizzabaguette met kookham en kaas, gegratineerd222 kcal
- Courgetteburgers met kaas, gebakken221 kcal
- Gebakken aardappelen (van rauwe aardappelen) met uien221 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de