Filet z łupacza poszowany (bez sosu)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna71 kcal
- Białko15,9 g
- Węglowodany0,1 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 91%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 8%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 297 kJ / 71 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | 0,1 g | 0% |
| Błonnik | < 0,1 g | |
| Białko | 15,9 g | 32% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kompot owocowy71 kcal
- Mus jabłkowo-bananowy (surowy) z rodzynkami70 kcal
- Sałatka jabłkowo-bananowo-gruszkowa, słodzona miodem72 kcal
- Kompot z nektarynek70 kcal
- Kompot z malin70 kcal
- Rote Grütze z soku owocowego70 kcal
- Sałatka jabłkowo-bananowa, słodzona miodem73 kcal
- Kompot z jabłek z rodzynkami i migdałami73 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de