Kompot z malin
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna70 kcal
- Białko0,8 g
- Węglowodany12,9 g
- Tłuszcz0,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 90%
- Tłuszcz 4%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 293 kJ / 70 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 12,9 g | 5% |
| w tym cukry | 12,9 g | 14% |
| Błonnik | 3,9 g | |
| Białko | 0,8 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mus jabłkowo-bananowy (surowy) z rodzynkami70 kcal
- Kompot z nektarynek70 kcal
- Rote Grütze z soku owocowego70 kcal
- Filet z łupacza poszowany (bez sosu)71 kcal
- Kompot owocowy71 kcal
- Kompot z jabłek z sosem waniliowym69 kcal
- Budyń waniliowy (Flammeri), przygotowany z proszku i mleka 3,5 % tłuszczu, z owocami i słodzikiem69 kcal
- Sałatka jabłkowo-bananowo-gruszkowa, słodzona miodem72 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de