Döner wegetariański, chleb płaski nadziewany surówką, serem owczym i sosem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna145 kcal
- Białko4,3 g
- Węglowodany13 g
- Tłuszcz7,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 37%
- Tłuszcz 50%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 607 kJ / 145 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 7,8 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,6 g | 13% |
| Węglowodany | 13 g | 5% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 0,6 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Filet z piersi kurczaka smażony145 kcal
- Risotto z czarniakiem145 kcal
- Piana truskawkowa (ze śmietanką)145 kcal
- Mostek wołowy peklowany, gotowany, z sosem chrzanowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego146 kcal
- Wołowina duszona (z tłuszczem i solą)146 kcal
- Ragout wieprzowe z warzywami146 kcal
- Zraz wieprzowy duszony, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym144 kcal
- Ragout z sarny144 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de