Ciasto marmurkowe (ciasto ucierane)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna404 kcal
- Białko8,4 g
- Węglowodany46,6 g
- Tłuszcz19,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 47%
- Tłuszcz 45%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1690 kJ / 404 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 19,8 g | 28% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,9 g | 54% |
| Węglowodany | 46,6 g | 18% |
| w tym cukry | 19,8 g | 22% |
| Błonnik | 2,9 g | |
| Białko | 8,4 g | 17% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciasto marmurkowe pełnoziarniste (ciasto ucierane)404 kcal
- Wieniec orzechowy (ciasto twarogowo-olejowe)405 kcal
- Bomby legnickie403 kcal
- Ciasteczka piernikowe miodowe403 kcal
- Ciastka smażone w głębokim tłuszczu (ciasto kruche)405 kcal
- Ciastka musli (pełnoziarniste ciasto kruche)405 kcal
- Ciasto francuskie pełnoziarniste bez jaj, surowe405 kcal
- Sucharki pełnoziarniste niesłodzone406 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de