Banan warzywny podduszony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna141 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany32,1 g
- Tłuszcz0,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 96%
- Tłuszcz 1%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 590 kJ / 141 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 32,1 g | 12% |
| w tym cukry | 8,4 g | 9% |
| Błonnik | 2,4 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Daktyl surowy140 kcal
- Koncentrat soku z limonki148 kcal
- Awokado surowe132 kcal
- Koncentrat soku z cytryny150 kcal
- Banan warzywny surowy130 kcal
- Banan warzywny pieczony152 kcal
- Banan warzywny duszony bez tłuszczu162 kcal
- Borówka brusznica z cukrem, z puszki, odsączona164 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de