Banane plantain, étuvée
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie141 kcal
- Protéines1,3 g
- Glucides32,1 g
- Lipides0,1 g
Origine des calories
- Protéines 4 %
- Glucides 96 %
- Lipides 1 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 590 kJ / 141 kcal | 7 % |
| Lipides | 0,1 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 1 % |
| Glucides | 32,1 g | 12 % |
| dont sucres | 8,4 g | 9 % |
| Fibres | 2,4 g | |
| Protéines | 1,3 g | 3 % |
| Sel | < 0,1 g | 0 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Datte, crue140 kcal
- Jus de citron vert concentré148 kcal
- Avocat, cru132 kcal
- Jus de citron concentré150 kcal
- Banane plantain, crue130 kcal
- Banane plantain, cuite au four152 kcal
- Banane plantain, braisée sans matière grasse162 kcal
- Airelle rouge sucrée, en conserve, égouttée164 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de