Banan warzywny duszony bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna162 kcal
- Białko1,5 g
- Węglowodany36,8 g
- Tłuszcz0,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 96%
- Tłuszcz 1%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 678 kJ / 162 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 36,8 g | 14% |
| w tym cukry | 9,6 g | 11% |
| Błonnik | 2,8 g | |
| Białko | 1,5 g | 3% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Borówka brusznica z cukrem, z puszki, odsączona164 kcal
- Banan warzywny pieczony152 kcal
- Koncentrat soku z cytryny150 kcal
- Borówka brusznica z cukrem (z pektyną), z puszki176 kcal
- Koncentrat soku z limonki148 kcal
- Sos owocowy z cukrem, z puszki177 kcal
- Banan warzywny podduszony141 kcal
- Daktyl surowy140 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de