Bakłażany nadziewane jagnięciną, ryżem i pomidorami, zapiekane
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna108 kcal
- Białko7,4 g
- Węglowodany4,1 g
- Tłuszcz6,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 16%
- Tłuszcz 56%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 452 kJ / 108 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 6,5 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 16% |
| Węglowodany | 4,1 g | 2% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 7,4 g | 15% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos pomidorowy z pomidorów z puszki108 kcal
- Por podduszony, z masłem i serem108 kcal
- Puree ziemniaczane, przygotowane z proszku instant i mleka 3,5 % tłuszczu108 kcal
- Ryż z podduszonymi warzywami i szynką gotowaną108 kcal
- Sałatka z kopru włoskiego (gotowanego) z marynatą octową109 kcal
- Sałatka z ciecierzycy (gotowanej) z ciepłą marynatą octową107 kcal
- Sałatka z buraków ćwikłowych (gotowanych) z marynatą cytrynową109 kcal
- Sałatka grecka107 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de