Zuurkoolsalade (rauw) met zure-roomdressing
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie56 kcal
- Eiwitten1,3 g
- Koolhydraten5,1 g
- Vet2,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 46%
- Vet 42%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 234 kJ / 56 kcal | 3% |
| Vet | 2,1 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g | 5% |
| Koolhydraten | 5,1 g | 2% |
| waarvan suikers | 4,7 g | 5% |
| Vezels | 2,8 g | |
| Eiwitten | 1,3 g | 3% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Fruitsalade, ongezoet56 kcal
- Biersaus56 kcal
- Soep van eierpasta met kippenvlees56 kcal
- Koude appelsoep/appelsoep, met krenten56 kcal
- Kippensoep met kippenvlees en soepgroente56 kcal
- Erwtensoep met groentebouillon en soepgroente56 kcal
- Chinese kool, gestoofd, met geraspte kaas56 kcal
- Uien, gestoofd, met spek56 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de