Chinese kool, gestoofd, met geraspte kaas
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie56 kcal
- Eiwitten2,1 g
- Koolhydraten1,4 g
- Vet4,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 11%
- Vet 74%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 234 kJ / 56 kcal | 3% |
| Vet | 4,3 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 3% |
| Koolhydraten | 1,4 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,3 g | 1% |
| Vezels | 1,7 g | |
| Eiwitten | 2,1 g | 4% |
| Zout | 0,3 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zuurkoolsalade (rauw) met zure-roomdressing56 kcal
- Fruitsalade, ongezoet56 kcal
- Biersaus56 kcal
- Soep van eierpasta met kippenvlees56 kcal
- Koude appelsoep/appelsoep, met krenten56 kcal
- Kippensoep met kippenvlees en soepgroente56 kcal
- Erwtensoep met groentebouillon en soepgroente56 kcal
- Uien, gestoofd, met spek56 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de