Çin lahanası, buğulanmış, rendelenmiş peynirli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji56 kcal
- Protein2,1 g
- Karbonhidrat1,4 g
- Yağ4,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %11
- Yağ %74
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 234 kJ / 56 kcal | %3 |
| Yağ | 4,3 g | %6 |
| doymuş yağ | 0,5 g | %3 |
| Karbonhidrat | 1,4 g | %1 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 1,7 g | |
| Protein | 2,1 g | %4 |
| Tuz | 0,3 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Lahana turşusu salatası (çiğ), ekşi kremalı soslu56 kcal
- Meyve salatası, tatlandırılmamış56 kcal
- Bira sosu56 kcal
- Yumurtalı makarna çorbası, tavuk etli56 kcal
- Soğuk elma çorbası (Kaltschale)/elma çorbası, kuş üzümlü56 kcal
- Tavuk çorbası, tavuk etli ve çorbalık sebzeli56 kcal
- Bezelye çorbası, sebze suyu ve çorbalık sebzeli56 kcal
- Soğan, buğulanmış, domuz pastırmalı56 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de