Zuurdesembrood met pompoenpitten, glutenvrij
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie234 kcal
- Eiwitten9,1 g
- Koolhydraten30,6 g
- Vet7,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 54%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 979 kJ / 234 kcal | 12% |
| Vet | 7,4 g | 11% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | 6% |
| Koolhydraten | 30,6 g | 12% |
| waarvan suikers | 1 g | 1% |
| Vezels | 4,2 g | |
| Eiwitten | 9,1 g | 18% |
| Zout | 1 g | 17% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwevolkorenbrood met oliehoudende zaden235 kcal
- Volkorenbrood met noten232 kcal
- Tarwevolkorenbrood met zonnebloempitten236 kcal
- Tarwe-roggebrood met oliehoudende zaden236 kcal
- Rogge-tarwebrood met oliehoudende zaden236 kcal
- Rogge-tarwebrood met zonnebloempitten236 kcal
- Volkorenbrood met pompoenpitten231 kcal
- Tarwevolkorenbrood met pompoenpitten237 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de