Pan de masa madre con semillas de calabaza, sin gluten
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía234 kcal
- Proteínas9,1 g
- Hidratos de carbono30,6 g
- Grasas7,4 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 16 %
- Hidratos de carbono 54 %
- Grasas 30 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 979 kJ / 234 kcal | 12 % |
| Grasas | 7,4 g | 11 % |
| de las cuales saturadas | 1,2 g | 6 % |
| Hidratos de carbono | 30,6 g | 12 % |
| de los cuales azúcares | 1 g | 1 % |
| Fibra | 4,2 g | |
| Proteínas | 9,1 g | 18 % |
| Sal | 1 g | 17 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Pan integral de trigo con semillas oleaginosas235 kcal
- Pan integral con frutos secos232 kcal
- Pan integral de trigo con semillas de girasol236 kcal
- Pan mixto de trigo y centeno con semillas oleaginosas236 kcal
- Pan mixto de centeno y trigo con semillas oleaginosas236 kcal
- Pan mixto de centeno y trigo con semillas de girasol236 kcal
- Pan integral con semillas de calabaza231 kcal
- Pan integral de trigo con semillas de calabaza237 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de