Zuurdesembrood met oliehoudende zaden, glutenvrij
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie229 kcal
- Eiwitten7,9 g
- Koolhydraten30,6 g
- Vet7,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 56%
- Vet 30%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 958 kJ / 229 kcal | 11% |
| Vet | 7,3 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g | 5% |
| Koolhydraten | 30,6 g | 12% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | 4,6 g | |
| Eiwitten | 7,9 g | 16% |
| Zout | 1 g | 17% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Volkorenbrood met oliehoudende zaden229 kcal
- Gierstbrood, glutenvrij229 kcal
- Tarwevolkorenbaguette229 kcal
- Volkorenbrood met zonnebloempitten230 kcal
- Roggebrood met noten230 kcal
- Volkorenbrood met pompoenpitten231 kcal
- Speltvolkorenbaguette227 kcal
- Zuurdesembrood met zonnebloempitten, glutenvrij231 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de