Roggebrood met noten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie230 kcal
- Eiwitten6,1 g
- Koolhydraten38 g
- Vet4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 72%
- Vet 17%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 962 kJ / 230 kcal | 12% |
| Vet | 4 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 38 g | 15% |
| waarvan suikers | 1 g | 1% |
| Vezels | 8,8 g | |
| Eiwitten | 6,1 g | 12% |
| Zout | 1,1 g | 19% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Volkorenbrood met zonnebloempitten230 kcal
- Volkorenbrood met oliehoudende zaden229 kcal
- Volkorenbrood met pompoenpitten231 kcal
- Gierstbrood, glutenvrij229 kcal
- Tarwevolkorenbaguette229 kcal
- Zuurdesembrood met oliehoudende zaden, glutenvrij229 kcal
- Zuurdesembrood met zonnebloempitten, glutenvrij231 kcal
- Volkorenbrood met noten232 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de