Volkorenpasta, eivrij, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie356 kcal
- Eiwitten14,3 g
- Koolhydraten62,9 g
- Vet2,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 75%
- Vet 8%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.490 kJ / 356 kcal | 18% |
| Vet | 2,9 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 62,9 g | 24% |
| waarvan suikers | 2,8 g | 3% |
| Vezels | 10,2 g | |
| Eiwitten | 14,3 g | 29% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Speltpasta, eivrij, rauw358 kcal
- Volkoreneierpasta, rauw353 kcal
- Speltvolkoreneierpasta, rauw353 kcal
- Speltvolkorenpasta, eivrij, rauw347 kcal
- Pasta, eivrij, rauw346 kcal
- Spelteierpasta, rauw366 kcal
- Kippenei, eigeel, rauw345 kcal
- Kippenei, eigeel, gekookt345 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de