Speltvolkorenpasta, eivrij, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie347 kcal
- Eiwitten13,9 g
- Koolhydraten62,2 g
- Vet2,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 76%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.452 kJ / 347 kcal | 17% |
| Vet | 2,4 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 62,2 g | 24% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | 10,5 g | |
| Eiwitten | 13,9 g | 28% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Pasta, eivrij, rauw346 kcal
- Kippenei, eigeel, rauw345 kcal
- Kippenei, eigeel, gekookt345 kcal
- Pasta, eivrij, glutenvrij, rauw343 kcal
- Eierpasta, rauw342 kcal
- Volkoreneierpasta, rauw353 kcal
- Speltvolkoreneierpasta, rauw353 kcal
- Kippenei, eiwit, gedroogd338 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de