Varkenslende in savooiekoolmantel, gebakken in de oven
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie93 kcal
- Eiwitten13,3 g
- Koolhydraten2 g
- Vet3,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 59%
- Koolhydraten 9%
- Vet 32%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 389 kJ / 93 kcal | 5% |
| Vet | 3,2 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 g | 3% |
| Koolhydraten | 2 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 1,4 g | |
| Eiwitten | 13,3 g | 27% |
| Zout | 0,5 g | 9% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Zoete-kersencompote93 kcal
- Rabarbergrütze93 kcal
- Kalfsfricassee94 kcal
- Kipfilet, gebakken, met gekookte asperge en witte basissaus94 kcal
- Scholfilet, gebloemd, gebakken94 kcal
- Kruisbessencompote94 kcal
- Appelgrütze92 kcal
- Karnemelksult (met arrak)94 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de