Varkenslende, gebakken in de oven, met bruine basissaus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie125 kcal
- Eiwitten20,4 g
- Koolhydraten1,7 g
- Vet4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 66%
- Koolhydraten 5%
- Vet 29%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 523 kJ / 125 kcal | 6% |
| Vet | 4 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 4% |
| Koolhydraten | 1,7 g | 1% |
| waarvan suikers | 0,5 g | 1% |
| Vezels | 0,2 g | |
| Eiwitten | 20,4 g | 41% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalfsschenkel, gebakken in de oven, met sinaasappelsaus125 kcal
- Varkensschnitzel, naturel, gebakken, met bruine basissaus125 kcal
- Zalm, gestoomd, met yoghurtdip met rozemarijn125 kcal
- Ossenhaasmedaillons, gebakken, met geroosterde groenten126 kcal
- Rundvlees, gekookt, met rode-wijnsaus124 kcal
- Tafelspitz, gekookt, met mierikswortelsaus van witte basissaus126 kcal
- Goulash (met rundvlees)124 kcal
- Kalfssteak, gebakken (met vet en zout)124 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de