Varkensgehaktbal, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie253 kcal
- Eiwitten16,9 g
- Koolhydraten5 g
- Vet18,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 27%
- Koolhydraten 8%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.059 kJ / 253 kcal | 13% |
| Vet | 18,3 g | 26% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6 g | 30% |
| Koolhydraten | 5 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 16,9 g | 34% |
| Zout | 1,6 g | 26% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Lamskotelet, gebakken zonder vet (pan)253 kcal
- Varkensvlees, dikke rib, gesmoord zonder vet251 kcal
- Varkensborstpunt, gesmoord zonder vet251 kcal
- Kalfsgehakt, gegrild256 kcal
- Gemengd gehakt (varken/rund), rauw250 kcal
- Gemengd gehakt (varken/rund), diepgevroren250 kcal
- Gehaktbal (rund/varken), gebakken zonder vet (oven)250 kcal
- Varkensvlees, dikke rib, gekookt256 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de