Lamskotelet, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie253 kcal
- Eiwitten24,1 g
- Koolhydraten0 g
- Vet17,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 38%
- Koolhydraten 0%
- Vet 62%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.059 kJ / 253 kcal | 13% |
| Vet | 17,4 g | 25% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,9 g | 40% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 24,1 g | 48% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkensgehaktbal, gebakken zonder vet (pan)253 kcal
- Varkensvlees, dikke rib, gesmoord zonder vet251 kcal
- Varkensborstpunt, gesmoord zonder vet251 kcal
- Kalfsgehakt, gegrild256 kcal
- Gemengd gehakt (varken/rund), rauw250 kcal
- Gemengd gehakt (varken/rund), diepgevroren250 kcal
- Gehaktbal (rund/varken), gebakken zonder vet (oven)250 kcal
- Varkensvlees, dikke rib, gekookt256 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de