Kuzu pirzola, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji253 kcal
- Protein24,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ17,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %38
- Karbonhidrat %0
- Yağ %62
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.059 kJ / 253 kcal | %13 |
| Yağ | 17,4 g | %25 |
| doymuş yağ | 7,9 g | %40 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 24,1 g | %48 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz köftesi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış253 kcal
- Domuz kalın kaburga, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş251 kcal
- Domuz göğüs ucu, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş251 kcal
- Dana kıyma, ızgara256 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, çiğ250 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, dondurulmuş250 kcal
- Sığır/domuz, köfte, yağ eklenmeden fırında kızartılmış250 kcal
- Domuz kalın kaburga, haşlanmış256 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de