Uientaart zonder spek
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie169 kcal
- Eiwitten4,9 g
- Koolhydraten17 g
- Vet8,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 41%
- Vet 47%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 707 kJ / 169 kcal | 8% |
| Vet | 8,6 g | 12% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,9 g | 15% |
| Koolhydraten | 17 g | 7% |
| waarvan suikers | 4,8 g | 5% |
| Vezels | 1,8 g | |
| Eiwitten | 4,9 g | 10% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bruine rijst, gestoofd (met vet en zout)169 kcal
- Veldsla met azijnmarinade168 kcal
- Kropsla met azijnmarinade170 kcal
- Quiche (zanddeeg) met broccoli en bloemkool170 kcal
- Rijstovenschotel, gezoet168 kcal
- Wilde-rijstmix, gestoofd (met vet en zout)170 kcal
- Servetknoedel170 kcal
- Vleesklosjes171 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de