Tutti frutti
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie162 kcal
- Eiwitten4,6 g
- Koolhydraten18,5 g
- Vet7,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 46%
- Vet 42%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 678 kJ / 162 kcal | 8% |
| Vet | 7,4 g | 11% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,6 g | 18% |
| Koolhydraten | 18,5 g | 7% |
| waarvan suikers | 11,9 g | 13% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 4,6 g | 9% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rehpfeffer162 kcal
- Vanille-crèmeijs met slagroom en vruchten (uit blik)162 kcal
- Runderragout met paddenstoelen161 kcal
- Lamsvleesspiesen met groenten, gegrild161 kcal
- Hertengebraad zonder saus161 kcal
- Kabeljauwfilet, gevuld, met witte basissaus met room, gebakken163 kcal
- Scholfilet met peterselie, gepaneerd, gebakken163 kcal
- Omelet, gebakken, gevuld met gestoofde champignons163 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de