Tarwe-roggebrood
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie207 kcal
- Eiwitten8,6 g
- Koolhydraten37,3 g
- Vet1,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 76%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 866 kJ / 207 kcal | 10% |
| Vet | 1,5 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 37,3 g | 14% |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1% |
| Vezels | 4,6 g | |
| Eiwitten | 8,6 g | 17% |
| Zout | 1,3 g | 21% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggevolkorenbrood met oliehoudende zaden207 kcal
- Roggevolkorenbrood met zonnebloempitten208 kcal
- Boekweitbrood, glutenvrij208 kcal
- Roggevolkorenbrood met pompoenpitten209 kcal
- Roggebrood met karnemelk209 kcal
- Volkorenbrood210 kcal
- Roggebrood met kwark210 kcal
- Volkorenbrood met karnemelk212 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de