Chleb pszenno-żytni
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna207 kcal
- Białko8,6 g
- Węglowodany37,3 g
- Tłuszcz1,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 7%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 866 kJ / 207 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 37,3 g | 14% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 4,6 g | |
| Białko | 8,6 g | 17% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb żytni razowy z nasionami oleistymi207 kcal
- Chleb żytni razowy z pestkami słonecznika208 kcal
- Chleb gryczany bezglutenowy208 kcal
- Chleb żytni razowy z pestkami dyni209 kcal
- Chleb żytni z maślanką209 kcal
- Chleb pełnoziarnisty210 kcal
- Chleb żytni z twarogiem210 kcal
- Chleb pełnoziarnisty z maślanką212 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de