Roggebrood met karnemelk
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie209 kcal
- Eiwitten5,9 g
- Koolhydraten40 g
- Vet0,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 84%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 874 kJ / 209 kcal | 10% |
| Vet | 0,8 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 40 g | 15% |
| waarvan suikers | 1,3 g | 1% |
| Vezels | 8,9 g | |
| Eiwitten | 5,9 g | 12% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggevolkorenbrood met pompoenpitten209 kcal
- Volkorenbrood210 kcal
- Roggevolkorenbrood met zonnebloempitten208 kcal
- Roggebrood met kwark210 kcal
- Boekweitbrood, glutenvrij208 kcal
- Roggevolkorenbrood met oliehoudende zaden207 kcal
- Tarwe-roggebrood207 kcal
- Volkorenbrood met karnemelk212 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de