Snoekbaarsfilet, gepaneerd, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie185 kcal
- Eiwitten19,3 g
- Koolhydraten6,6 g
- Vet8,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 42%
- Koolhydraten 15%
- Vet 43%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 774 kJ / 185 kcal | 9% |
| Vet | 8,7 g | 12% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g | 5% |
| Koolhydraten | 6,6 g | 3% |
| waarvan suikers | 0,7 g | 1% |
| Vezels | 0,6 g | |
| Eiwitten | 19,3 g | 39% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkensgebraad met bruine basissaus185 kcal
- Gebakken-aardappel-vispan met kabeljauwfilet185 kcal
- Inktvisringen in frituurbeslag (met bier), gefrituurd185 kcal
- Roomflammeri/roompudding, met vruchten185 kcal
- Bockworst met aardappelsalade en mosterd185 kcal
- Varkenshaas, gestoofd186 kcal
- Reerug, gebakken in de oven, met wildsaus van bruine basissaus184 kcal
- Paprikakip, gestoofd, met saus184 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de