Roomkaasbereiding, naturel, < 10 % vet in droge stof
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie64 kcal
- Eiwitten11,9 g
- Koolhydraten3 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 78%
- Koolhydraten 20%
- Vet 3%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 268 kJ / 64 kcal | 3% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 3 g | 1% |
| waarvan suikers | 3 g | 3% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 11,9 g | 24% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Skyr (verse kaas), < 10 % vet in droge stof64 kcal
- Kefir, min. 3,5 % vet63 kcal
- UHT-melk, vol, 3,5 % vet, lactosevrij, ultrahoog verhit63 kcal
- Yoghurt, halfvol, min. 1,5 % tot max. 1,8 % vet, lactosevrij63 kcal
- Melkdrank, 1,5 % vet, met cacao/chocolade, gezoet63 kcal
- Kefir, halfvol, min. 1,5 % tot max. 1,8 % vet, met vruchtenbereiding, gezoet65 kcal
- Melkdrank, 1,5 % vet, met cacao/chocolade, gezoet, verrijkt met vitamines63 kcal
- Kwarkbereiding, < 10 % vet in droge stof, met vruchtenbereiding, suiker en zoetstoffen65 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de