Roggebroodje met karwijzaad en zout
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie268 kcal
- Eiwitten8,2 g
- Koolhydraten48 g
- Vet2,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 77%
- Vet 10%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.121 kJ / 268 kcal | 13% |
| Vet | 2,8 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 4% |
| Koolhydraten | 48 g | 18% |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1% |
| Vezels | 8,7 g | |
| Eiwitten | 8,2 g | 16% |
| Zout | 2,1 g | 35% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggevolkorenbroodje met zonnebloempitten268 kcal
- Roggevolkorenbroodje met oliehoudende zaden267 kcal
- Roggevolkorenbroodje met pompoenpitten269 kcal
- Roggebroodje met hamspek270 kcal
- Toastbrood, glutenvrij, getoast271 kcal
- Tarwebrood/witbrood272 kcal
- Tarwetoastbrood met rogge263 kcal
- Roggebroodje273 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de