Roggebroodje
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie273 kcal
- Eiwitten8,3 g
- Koolhydraten49 g
- Vet2,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 77%
- Vet 10%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.142 kJ / 273 kcal | 14% |
| Vet | 2,9 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 49 g | 19% |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1% |
| Vezels | 8,8 g | |
| Eiwitten | 8,3 g | 17% |
| Zout | 1,4 g | 24% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwebrood/witbrood272 kcal
- Roggevolkorenbroodje met noten275 kcal
- Roggebroodje met sesamzaad275 kcal
- Roggebroodje met maanzaad275 kcal
- Toastbrood, glutenvrij, getoast271 kcal
- Roggebroodje met hamspek270 kcal
- Loogbroodje met sesamzaad276 kcal
- Loogbroodje met zonnebloempitten276 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de