Parboiled rijst, wit, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie333 kcal
- Eiwitten8,1 g
- Koolhydraten72,1 g
- Vet1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 87%
- Vet 3%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.393 kJ / 333 kcal | 17% |
| Vet | 1 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 1% |
| Koolhydraten | 72,1 g | 28% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 1,4 g | |
| Eiwitten | 8,1 g | 16% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gerst, hele korrel, rauw332 kcal
- Gerstevlokken332 kcal
- Gersteschroot332 kcal
- Tarwe, hele korrel, rauw331 kcal
- Tarwevlokken331 kcal
- Tarwevolkorenschroot331 kcal
- Tarwezetmeel335 kcal
- Speltvolkorenmeel335 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de