Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet en bosbessen, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie241 kcal
- Eiwitten6 g
- Koolhydraten25,7 g
- Vet12 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 44%
- Vet 46%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.008 kJ / 241 kcal | 12% |
| Vet | 12 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g | 10% |
| Koolhydraten | 25,7 g | 10% |
| waarvan suikers | 10 g | 11% |
| Vezels | 2,7 g | |
| Eiwitten | 6 g | 12% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kasseler pirogge (Kasseler in gistdeeg gebakken)241 kcal
- Bockworst met mosterd241 kcal
- Aardbeien-roomijs241 kcal
- Gehakt-rijstvulling (voor groenten), gestoofd240 kcal
- Heilbotfilet, gegrild240 kcal
- Pfitzauf/Kuchenmichel, gebakken242 kcal
- Dubbeldekker burger240 kcal
- Gehaktbal met frites en tomatenketchup240 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de