Paddenstoelenmix, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie55 kcal
- Eiwitten5,7 g
- Koolhydraten3,6 g
- Vet0,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 55%
- Koolhydraten 34%
- Vet 11%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 230 kJ / 55 kcal | 3% |
| Vet | 0,5 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 3,6 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,6 g | 2% |
| Vezels | 8,4 g | |
| Eiwitten | 5,7 g | 11% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardpeer/topinamboer, rauw55 kcal
- Oranje berkenboleet, gebakken zonder vet (pan)56 kcal
- Honingzwam, gestoofd53 kcal
- Eekhoorntjesbrood, uit blik, uitgelekt57 kcal
- Aardpeer/topinamboer, gekookt52 kcal
- Champignon, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)58 kcal
- Boterboleet, gebakken zonder vet (pan)52 kcal
- Oesterzwam, gebakken zonder vet (pan)52 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de