Paddenstoelenmix, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Energie70 kcal
Eiwitten7,2 g
Koolhydraten4,4 g
Vet0,7 g

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwitten 54%
Koolhydraten 34%
Vet 12%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaarde	per 100 g	RI*
Energie	293 kJ / 70 kcal	4%
Vet	0,7 g	1%
waarvan verzadigde vetzuren	0,1 g	0%
Koolhydraten	4,4 g	2%
waarvan suikers	2 g	2%
Vezels	10,5 g
Eiwitten	7,2 g	14%
Zout	< 0,1 g	0%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Aardpeer/topinamboer, gebakken70 kcal
Aardappel, ongeschild, gekookt71 kcal
Truffel, rauw73 kcal
Aardappel, geschild, gekookt, uit blik, uitgelekt65 kcal
Zoete aardappel/bataat, gekookt65 kcal
Berkenboleet, gestoofd65 kcal
Eekhoorntjesbrood, gestoofd65 kcal
Aardappel, geschild, gekookt76 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de