Linzenstoofpot met worst en verse eierpasta-spätzle
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie152 kcal
- Eiwitten7,8 g
- Koolhydraten15 g
- Vet5,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 22%
- Koolhydraten 42%
- Vet 36%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 636 kJ / 152 kcal | 8% |
| Vet | 5,7 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,6 g | 8% |
| Koolhydraten | 15 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,3 g | 1% |
| Vezels | 4,4 g | |
| Eiwitten | 7,8 g | 16% |
| Zout | 0,7 g | 12% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Griesmeelklosjes, soepgarnituur152 kcal
- Groenteburgers, vegan, gebakken152 kcal
- Rijstepap, gezoet, met melk 3.5 % vet, gebruinde boter, suiker en kaneel152 kcal
- Boterrijst152 kcal
- Rijstovenschotel met wortelen, erwten en paddenstoelen152 kcal
- Groentesalade (gegaard) met mayonaise (met azijn)151 kcal
- Room-hamsaus van witte basissaus met room153 kcal
- Amandelsaus153 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de