Kwark, halfvet, 20 % vet in droge stof
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie110 kcal
- Eiwitten12,2 g
- Koolhydraten3 g
- Vet5,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 46%
- Koolhydraten 11%
- Vet 43%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 460 kJ / 110 kcal | 6% |
| Vet | 5,1 g | 7% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,8 g | 14% |
| Koolhydraten | 3 g | 1% |
| waarvan suikers | 3 g | 3% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 12,2 g | 24% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Karnemelkdessert met room en vruchtenbereiding, gezoet110 kcal
- Roomyoghurt, min. 10 % vet, met vruchtenbereiding en zoetstoffen110 kcal
- Yoghurt, min. 3,5 % vet, met knapperige-mueslibereiding, gezoet110 kcal
- Yoghurt, min. 3,5 % vet, met notenbereiding, gezoet110 kcal
- Koffiemelk, halfvol, min. 1 % tot < 7,5 % vet109 kcal
- Cottage cheese, min. 20 % vet in droge stof109 kcal
- Schichtkäse, min. 20 % vet in droge stof111 kcal
- Dessert van milde yoghurt, roomkaas en vruchtenbereiding, gezoet108 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de