Kochkäse, < 10 % vet in droge stof
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie84 kcal
- Eiwitten15,2 g
- Koolhydraten4,2 g
- Vet0,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 74%
- Koolhydraten 20%
- Vet 5%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 351 kJ / 84 kcal | 4% |
| Vet | 0,5 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 1% |
| Koolhydraten | 4,2 g | 2% |
| waarvan suikers | 4,2 g | 5% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 15,2 g | 30% |
| Zout | 1 g | 17% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kwark, kwartvet, 10 % vet in droge stof84 kcal
- Roomkaasbereiding, < 10 % vet in droge stof, met groenten/kruiden84 kcal
- Magere koffiemelk, max. 1 % vet85 kcal
- Yoghurt, halfvol, min. 1,5 % tot max. 1,8 % vet, met vruchten-graanbereiding, gezoet85 kcal
- Yoghurt, halfvol, min. 1,5 % tot max. 1,8 % vet, met vanillebereiding, gezoet82 kcal
- Roomkaasbereiding, naturel, min. 10 % vet in droge stof86 kcal
- Yoghurt, halfvol, min. 1,5 % tot max. 1,8 % vet, met vruchtenbereiding, gezoet, lactosevrij81 kcal
- Yoghurt, halfvol, min. 1,5 % tot max. 1,8 % vet, met vruchtenbereiding, gezoet88 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de