Kipfilet, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie145 kcal
- Eiwitten30,7 g
- Koolhydraten0 g
- Vet2,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 85%
- Koolhydraten 0%
- Vet 15%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 607 kJ / 145 kcal | 7% |
| Vet | 2,4 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 30,7 g | 61% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Koolvisrisotto145 kcal
- Aardbeienschuim (met room)145 kcal
- Döner vegetarisch, platbrood gevuld met rauwkost, schapenkaas en saus145 kcal
- Gepekelde runderborst, gekookt, met mierikswortelsaus van witte basissaus146 kcal
- Rundvlees, gesmoord (met vet en zout)146 kcal
- Varkensragout met groenten146 kcal
- Varkensroulade, gesmoord, met bruine basissaus144 kcal
- Reeragout144 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de