Groentemix erwten-wortel, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie96 kcal
- Eiwitten5,1 g
- Koolhydraten14 g
- Vet0,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 25%
- Koolhydraten 68%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 402 kJ / 96 kcal | 5% |
| Vet | 0,7 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 14 g | 5% |
| waarvan suikers | 5,7 g | 6% |
| Vezels | 6 g | |
| Eiwitten | 5,1 g | 10% |
| Zout | < 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Knoflook, gestoofd96 kcal
- Knoflook, rauw97 kcal
- Erwt, groen, gestoofd97 kcal
- Sojaboon, onrijp (edamame), uit blik, uitgelekt94 kcal
- Groentemix erwten-wortel, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)93 kcal
- Erwt, groen, diepgevroren, gebakken92 kcal
- Knoflook, gekookt101 kcal
- Peterseliewortel, gesmoord zonder vet91 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de