Gebakken runderpens met ei uit Bologna
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie329 kcal
- Eiwitten18,3 g
- Koolhydraten0,4 g
- Vet28,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 22%
- Koolhydraten 0%
- Vet 77%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.377 kJ / 329 kcal | 16% |
| Vet | 28,2 g | 40% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8,8 g | 44% |
| Koolhydraten | 0,4 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 0,3 g | |
| Eiwitten | 18,3 g | 37% |
| Zout | 1,8 g | 30% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Leberkäse, gebakken328 kcal
- Gistpannenkoekjes, gebakken328 kcal
- Panna cotta330 kcal
- Vanilleparfait (semifreddo)328 kcal
- Koffiecrème (met gelatine)331 kcal
- Lamscurry333 kcal
- Dampfnudeln, hartig, gebakken333 kcal
- Rumtopf333 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de